2024.2.27　社員の健康な体づくりの一環で、「TSP健康サポートDAY」を開催！
今回は、「高地トレーニングスタジオ SAKURAS（サクラス）」さまにご協力をいただき、午前と午後の部に分けて、ピラティスや高地フィットネス（低酸素ルームでウォーキング）を体験しました。

１時間のプログラムで、運動不足・初心者向けの内容にしていただき、じんわりと汗をかきとても気持ちよかったです！

また、トレーニング前には体組成計（InBody）で筋肉量や脂肪量、体のバランスなどを測ってもらい、改善点などについても教えていただきました！

今回の健康体操をきっかけに、健康意識が高まり継続することを期待します！

ご協力いただきましたSAKURAS様、ありがとうございました！